Os 3 Métodos Mais Eficazes para Lembrar Nomes e Rostos

Não sei se é somente comigo, mas me lembro dos rostos facilmente, agora dos nomes das pessoas novas que conheço, esqueço em alguns segundos. Após começar aplicar essas 3 dicas do Dr. Gary Small - especialista em Saúde do Cérebro, realmente não tenho mais esquecido nomes e rostos das pessoas, o que com certeza, ajuda muito no meu trabalho.


"O método mais eficaz pra lembrar nomes e rostos usa três habilidades básicas de memmória que eu chamo: 


    Look (Olhar)               Snap (Fotografar)             Connect (Conectar)


LOOK: Primeiro certifique-se de que realmente tirou um tempo para se concentrar no nome.
SNAP: Então crie imagens instantâneas do nome e do rosto.
CONNECT: Por fim, conecte a imagem do nome com a do rosto, criando imagens adicionais para que você possa facilmente recuperar as informações mais tarde.


Para criar uma imagem instantânea ou snap para o ROSTO, escolha uma característica facial que possa ser fácil de lembrar. Olhe para o rosto da pessoa e procure a caracteristica mais marcante (se é um nariz pequeno, orelhas grandes, penteado incomum etc).


Para criar um Snap do NOME, preste atenção que todos os nomes podem ser colocados em dois grupos: aqueles que tem um significado e invocam imagens visuais e aqueles que não o fazem. Se você não puder relacionar o nome da pessoa com uma imagem, repita ele 3 vezes em sua mente." 

Dr. Gary Small é autor do livro "A Ciência da Longevidade" já lançado no Brasil e "The Memory Bible", bem como o próximo livro "The Alzheimer's Prevention Program". Para mais informações visite: DrGarySmall.com