Queridos,
Estou muito feliz de iniciar o tão esperado Blog MAGRO PRA SEMPRE!
Este blog é totalmente dedicado a quem quer emagrecer e manter-se magro pra SEMPRE!!!
MAS... SERÁ QUE ISSO É POSSÍVEL?
PRIMEIRO PRECISO CONTAR A MINHA HISTÓRIA, pra vocês entenderem que isso é totalmente possível...
Nascí em SP, fui morar no interior, em Ibiúna.
Conhecem?
Lá viví por 12 anos, andando de bicIcleta, fazendo casinha na árvore, comendo alface da horta.. .TUDO PERFEITO!.
Era magra, saudável e feliz... rsrs
Mas, um dia mudei pra SP! E aí começou a desgraça.
Conhecí aquele M grandão, e daí minha ruína se iniciou.
Engordei 6kg's em UM MêS.... vocês sabem o que é isso??
Fiquei quase louca!!! Vejam a foto:
Essa era eu com 14 anos de idade, na plenitude da juventude.... com 6kg's a mais!!!
Querem a dica pra engordar tanto em tão pouco tempo???
Lá vai então:
1) Acorde as 6h00 e fique sem comer até as 10h.
2) 10h coma uma esfirra, ou um risole ou qualquer um desses salgados "horríveis"...
3) 12h almoce macarrão com nugget's
4) belisque bolacha, chocolate, goiabada ou qualquer docinho (o que estiver mais prático pra vc devorá-lo rápido) até as 17h00
5) 17h coma pipoca (uma tigela grande, tipo as de fazer bolo)
6) 20h coma macarrão instantâneo
Agora repita isso todos os dias da semana e toda Sexta-Feira no jantar coma um número 1 do M...
Pronto!
Você engorda 6kg's em um mês....
Bom, depois desse desastre!, comecei a colocar em prática essas 5 Dicas para emagrecer e ficar magro pra sempre, que vou postar aqui no blog diariamente,
diferente de muita gente, eu não tinha tentado nenhuma dieta antes, essa foi a PRIMEIRA e ÚNICA.
RESULTADO:
RESOLVEU meu problema de peso em 1 mês... perdí os 6kg's e estou mantendo meu peso a 10 anos!!!
VOCÊ PODE DIZER: -AH, PERDER 6KG's qualquer um perde...
CONCORDO COM VOCÊ!!!
MAS QUANTAS PESSOAS VOCÊ CONHECE QUE CONSEGUE MANTER ESSE PESO DEPOIS?
Hoje com essas dicas, já ajudei pessoas com os mais variados pesos e medidas a emagrecer e manter-se magro pra sempre, vou postando pra vocês fotos de historias reais dessas pessoas!.
Resolví então ajudar outras pessoas com essas dicas, e ajuda-las e resolver o problema de excesso de peso DEFINITIVAMENTE!!!
Vejam como estou hoje!
Aqui, eu e meu esposo, Claudio, que diferente de mim, sempre foi magrelo...rsrs
Divirtam-se com as dicas!
Carina Sampel A. Fernandes
Wellness Coach

