Humm não sei vocês, mas as vezes me da vontade de comer um lanchinho.
Mas se vamos pensar nas calorias, restam poucas opções.
Veja essa receita super prática da Philadelphia de WRAP de FRANGO, nesse caso, eu usaria o pão folha INTEGRAL, claro pra ficar mais nutritivo ( e um segredinho - o integral fica bem mais crocante e gostoso!!!)
Essa é uma boa sugestão, porém evite comer após as 18h, por conta do carboidrato do pão...
Ótimo diaaa...
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